Cómo controlar los nervios de los exámenes

Sin duda los exámenes a todos nos ponen algo nerviosos, y a algunos mucho más que otros. La ansiedad es normal ante una prueba, pero cuando se torna en algo que realmente no podemos controlar, es hora de tomar en cuenta unos tips que les traigo el día de hoy.

Primero que nada, el estudio:

· Sin prepararse anteriormente, es obvio que estaremos súper nerviosos. Realizá esquemas y resúmenes, estudía todos los días, así de a poquito te sabrás la lección.

Descansar y alimentarse bien:
·Estas 2 cosas ayudarán a que tu cerebro funcione correctamente.

Relajación:
·Tratar de relajarse, tener confianza en sí mismo, y repasar todas las veces que sea necesario.

Analizar cada pregunta, pasar a la siguiente si no te la acordás, y no desesperarse si alguna vez sacamos una nota baja nos ayudarán mucho.

Besotes y espero que les sirva!

Wiikat.-